Des observations détaillées ont démontré que les habitudes intestinales de personnes en bonne santé peuvent varier énormément. Bien que la plupart des gens vont à la selle une fois par jour, certains ont plusieurs selles par jour, tandis que d'autres seulement tous les quelques jours sans effets adverses quelconques. Malgré ces faits « certains thérapeutes » affirment que «la plupart des problèmes de santé et des petits malaises de la vie quotidienne naissent d’un intestin encombré ou
dysfonctionnant ».

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